{"id":801,"date":"2020-03-11T01:33:06","date_gmt":"2020-03-11T06:33:06","guid":{"rendered":"http:\/\/semillacentro.com\/main\/?p=801"},"modified":"2020-03-31T14:07:30","modified_gmt":"2020-03-31T19:07:30","slug":"los-primeros-dias-en-casa-con-tu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/los-primeros-dias-en-casa-con-tu-bebe\/","title":{"rendered":"Los primeros d\u00edas en casa con tu beb\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t
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Habitualmente existe ese momento de \u201cv\u00e9rtigo\u201d la primera vez que nos quedamos solas con nuestro reci\u00e9n nacido\u2026. \u00bfy ahora qu\u00e9? A veces las visitas en un intento por ayudar nos ofrecen consejos sobre el cuidado del beb\u00e9, frecuentemente contradictorios, que nos hacen sentir m\u00e1s inseguras si cabe. \u00bfLo cojo en brazos? \u00bfNo lo cojo? \u00bfLo \u201cmalcriar\u00e9\u201d? \u00bfTendr\u00e1 hambre? \u00bfO ser\u00e1 fr\u00edo?\u2026. \u00bflo har\u00e9 bien?<\/h4>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Espero estas l\u00edneas sirvan para orientarte sobre las cuestiones b\u00e1sicas en este momento tan importante y delicado de nuestras vidas:<\/p>

Tu beb\u00e9 nace con nueve meses de vida. Conoce tu olor, tu voz, tu calor, es decir, ya nace acostumbrado a estar contigo as\u00ed que separarse de ti le da miedo, inseguridad, le estresa y te lo har\u00e1 saber cada vez, lo cual es muy sano. Coger en brazos al beb\u00e9 y mimarle es muy importante para su autoestima y su salud emocional, hazlo sin complejos. El apego es el v\u00ednculo emocional que desarrolla el ni\u00f1o\/a con sus cuidadores y que le proporciona la seguridad emocional indispensable para un sano desarrollo de la personalidad. Habla de la necesidad de beb\u00e9 de estar pr\u00f3ximo a su madre, de ser acunado en brazos, protegido y cuidado. Para saber m\u00e1s puedes leer sobre la Teor\u00eda del Apego, desarrollada por autores como John Bowlby, Harry Harlow, Mary Ainsworth, entre otros.<\/p>

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Dejar llorar a los beb\u00e9s y no cogerlos sistem\u00e1ticamente puede ser una gran fuente de estr\u00e9s y trauma. Las \u00e1reas del cerebro que en el futuro ser\u00e1n responsables del comportamiento social, la regulaci\u00f3n emocional, el afrontamiento al estr\u00e9s se desarrollan durante los tres primeros a\u00f1os de vida. Seg\u00fan hayan sido sus cuidados en este tiempo, lo har\u00e1n normalmente o de forma deficitaria con implicaciones en su conducta social y su salud mental futura. En este sentido es muy recomendable el libro \u201cAmor maternal\u201d de la psicoterapeuta Sue Gerhardt.<\/p>

El sue\u00f1o del bebe puede ser una fuente de estr\u00e9s familiar, ya que las costumbres y rutinas de sue\u00f1o adulto nada tienen que ver con la del bebe. Durante la etapa infantil y, sobre todo los beb\u00e9s, est\u00e1n preparados para despertarse porque lo necesitan para sobrevivir. Un beb\u00e9 requiere comer intermitentemente durante la noche, necesita alertar a su cuidador\/a de que tiene fr\u00edo o calor, de que est\u00e1 sucio, de que se siente mal, etc. Es por ello que sus fases de sue\u00f1o predominan las fases de sue\u00f1o ligero. Por lo tanto, es completamente normal y sano que un reci\u00e9n nacido se despierte varias veces por la noche. A veces duermen m\u00e1s tranquilos si lo hacen junto a mam\u00e1, bien con una cuna adosada a la cama o bien, en la cama con mam\u00e1 y pap\u00e1.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La OMS y UNICEF recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses del reci\u00e9n nacido y seguir amamantando despu\u00e9s de esta edad al mismo tiempo que se va ofreciendo al beb\u00e9 otros alimentos complementarios, hasta un m\u00ednimo de dos a\u00f1os. La lactancia materna para alimentar al beb\u00e9 es el alimento natural de nuestra especie y es mucho m\u00e1s que leche: es contacto estrecho, es calor, es piel con piel y cuerpo a cuerpo, miradas. Seg\u00fan la OMS y el UNICEF, a partir de los dos primeros a\u00f1os la lactancia materna deber\u00eda mantenerse hasta que ambos decidan, sin que exista ning\u00fan l\u00edmite de tiempo. En cualquier caso alimentar y nutrir a tu bebe siempre deber\u00eda ser a demanda, tanto si es lactancia materna como si finalmente es mediante leche de f\u00f3rmula. Durante las primeras semanas y meses de vida todos los beb\u00e9s necesitan ese contacto estrecho con la madre, se est\u00e1 construyendo el v\u00ednculo que sostendr\u00e1 todo el desarrollo posterior. Ofrecer y alimentar a demanda significa que cada bebe es diferente en sus necesidades y preferencias, ofr\u00e9cele el pecho o el biber\u00f3n cuando de se\u00f1ales de hambre y ret\u00edralo cuando exprese no querer m\u00e1s. Alim\u00e9ntalo siempre en brazos favoreciendo el mayor contacto posible, especialmente las primeras semanas. Cuando alimentes a tu bebe con leche artificial intenta que sea siempre la misma persona la que d\u00e9 el biber\u00f3n, y si esto no es posible intentar que sean s\u00f3lo dos personas las que se ocupen de su alimentaci\u00f3n, ya que el beb\u00e9 necesita vincularse y tener seguros sus referentes.<\/p>

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Es fundamental la presencia y el apoyo de nuestra pareja. Su implicaci\u00f3n desde el embarazo, alimenta y fortalece el v\u00ednculo con su bebe y adem\u00e1s, facilita la adaptaci\u00f3n y cambio de pareja a familia. Amamantar es lo \u00fanico que s\u00f3lo mama puede hacer, en los dem\u00e1s cuidados del bebe ambos pueden participar por igual: dormir, cambiar el pa\u00f1al, mecer, abrazar, consolar, ba\u00f1ar, pasear, jugar,\u2026 Si los primeros d\u00edas recibes muchas visitas, nuestra pareja puede encargarse de su gesti\u00f3n, protegiendo al m\u00e1ximo la diada bebe- mam\u00e1 (respetando horarios de sue\u00f1o o alimentaci\u00f3n de ambos, espacios de intimidad\u2026) El cambio de ciclo vital que representa convertirnos en madres y padres necesita un tiempo de transici\u00f3n que nos puede hacer sentir vulnerables, con inseguridad\u2026 es parte de la adaptaci\u00f3n natural y es algo temporal. La pareja es siempre un apoyo emocional fundamental.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Los primeros d\u00edas en casa con tu beb\u00e9<\/span> Leer m\u00e1s »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1112,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-801","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=801"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/801\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1116,"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/801\/revisions\/1116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semillacentro.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}